woman-156892_640Fitnessgymnastik

Jeden Mittwoch von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr sind alle Damen willkommen! In der Turnstunde geht es darum sich einfach ein wenig sportlich zu betätigen. Dabei finden gymnastische Aspekte als auch Fitnesssaspekte Betrachtung. So sind Terrabänder und Rückenschulung bei uns beliebt.Die Fitnessgymnastik schaut auf die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und die sportliche Aktivität benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Klingt das für dich interessant, dann schaue doch einfach mal rein.